无痛人流后饮食要注意什么

2018-03-03 08:37:53 东莞百佳玛丽亚妇产医院 3

  无痛人流后饮食要注意什么?很多女性在意外怀孕之后,大都选择了无痛人流终止妊娠。人流之后在饮食方面要特别注意,需及时补充营养,调养身体。那么,无痛人流后饮食要注意什么?

  无痛人流后饮食要注意什么?

  1.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  2.人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  3.蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。