人流之后吃什么好

2018-04-05 09:40:11 东莞百佳玛丽亚妇产医院 1

人流之后吃什么好,做完人流后,是需要一段时间的修养,也要注意营养均衡,否者会留下一些隐患。那么人流后吃什么好呢?

人流后除了服用要消炎和活血化瘀的药物之外,饮食上宜清淡营养,如果体质弱的话,要增加营养,多吃高蛋白,高维生素高热量的食物,还有新鲜的水果牛奶,要注意保暖和休息。如果有贫血,可以多吃肉类,肝,以及动物血的食物。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。流术后一定要注意,以辛辣刺激性的食物,这几天一定要注意保暖,因为人流后就相当于坐个小月子,最起码半个月的时间一定要卧床休息,尽量的不要接触冰冷的水。多吃高蛋白低脂肪的食物。不能同房一个月,不要吃生冷油腻的东西,辛辣也可以少量吃的。